우리는 흔히 성관계를 육체적인 쾌락이나 감정적인 교류의 수단으로만 생각하곤 합니다. 최근 다양한 과학적 연구를 통해 성생활이 우리의 뇌 건강, 특히 “기억력”에 영향을 미친다는 사실이 밝혀지고 있습니다.
“사랑을 나누면 기억력이 좋아진다”는 말, 과연 근거 있는 이야기일까요? 러브픽스와 함께 그 흥미로운 비밀을 파헤쳐 보겠습니다.
요즘 깜빡하시나요? 뜻밖의 해결책
여러 일을 처리하는 멀티 태스킹 일상이 되면서, 깜빡하는 일이 자주 일어나는데요. 의외로 이는 뇌에게 과부하를 주는 행위라고 합니다. 그러다 보면 어린 나이에도 잘 잊는 일이 일어난다고 합니다. 영양제를 챙겨 먹고 퍼즐을 풀어봐도 큰 효과를 못 느끼셨다면, 새로운 시도를 한 번 해보세요. 그 방법은 바로 파트너와 행복한 시간을 갖는 것입니다. 성관계는 신체 활동을 넘어, 뇌를 활성화하는 강력한 자극제가 된다고 합니다.
해마를 깨우는 힘
기억력을 담당하는 뇌의 핵심 부위는 바로 “해마”.
- 신경 세포 재생
미국 메릴랜드 대학교의 연구에 따르면, 규칙적인 성 활동을 한 쥐의 뇌에서 새로운 신경 세포가 생성되는 ‘신경 발생’ 현상이 관찰되었습니다. - 시냅스 강화
성관계 중 분출되는 도파민과 옥시토신은 뇌세포 간의 신호 전달 체계인 시냅스를 강화하여 정보를 더 빠르고 정확하게 저장하도록 돕습니다.
스트레스 해소와 기억력의 관계
뇌의 최대 적은, 인간의 최대 적이기도 한데요. 바로 스트레스입니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 높아지면 해마의 세포가 손상되어 기억력이 감퇴하는데요. 성관계를 통해 느끼는 정서적 안정감과 만족감은 이 코르티솔 수치를 급격히 낮춰줍니다. 결과적으로 뇌가 정보를 처리하기에 가장 최적화된 편안한 상태를 만들어 주는 것이죠.
연령대 불문 인지 기능 보호 효과
기억력 저하를 걱정하는 중장년층에게도 성생활은 더욱 중요합니다. 옥스퍼드 대학교의 연구 결과, 성적으로 활발한 노년층이 그렇지 않은 그룹에 비해 언어 유창성과 시공간 능력이 월등히 높게 나타났습니다. 뇌의 노화를 늦추고 활력을 불어넣는 자연스럽고 즐거운 처방전인 셈입니다.
건강한 교감을 위하여
기억력 향상의 핵심은 “의무감”이 아닌 “건강하고 즐거움”일 것입니다. 사람은 늘 새로운 것을 갈구하며, 그 새로움이 뇌세포를 더욱 활발하게 움직이게 합니다. 매일 똑같은 패턴에서 벗어나 성인용품을 활용해 보는 것은 어떨까요? 뇌에 아주 신선하고 긍정적인 충격을 줄 것입니다. 평소 사용하지 않던 감각을 깨우는 섹스 토이. 시각, 촉각, 청각을 자극하는 다양한 아이템들을 적절히 활용해 보세요. 새로운 감각적 경험은 해마를 더욱 자극시켜 줄 것입니다.
꼭 성관계가 아니더라도, 친밀감 뿐만 아니라, 뇌의 시냅스 활동을 높여주는 것이 있는데요. 바로 마사지입니다. 마사지는 파트너와 스킨십을 통해 긴장을 완하하고 스트레스를 줄여줘 적극 추천합니다.
우리 모두 공부하러 가볼까요!
성관계는 본능적 행위를 넘어 우리 삶의 질과 인지 기능을 높여주는 훌륭한 활동입니다. 어떤 분은 “기억력을 위해, 성관계를 가져야 하나?” 혹은 ” 너무 억지로 끼워 맞춘 거 아니야?”라고 생각하실 수 있는데요. 맞습니다. 공부 대신 성관계를 많이 한다고 갑자기 천재가 되는 건 아닙니다. 기억력이 좋아진다는 것 이전에, 지식을 입력시켜야 하는 전제 조건이 필요하니까요! 그러니까 공부를 하면서 시너지를 높이는 것이지, 주객전도가 되면 망하는 겁니다. 사랑하는 사람과 나누는 건강하고 즐거운 교감은 우리 몸의 스트레스를 씻어내고, 뇌가 편안하고 활기차게 움직일 수 있는 원동력이 될 것입니다. 오늘도 그럼 열공하세요!
